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来自：豆瓣小组
经常在组里看到一类求助贴，“只能读下去网文，读不下去文学名著，怎么办？”每次看到，我都会在想，对于这些有阅读欲望但暂时没有足够的阅读能力的潜在核心读者来说，通俗小说简直就是标准答案。
在国内说到读书仿佛就是指读经典，但是如果我们默认阅读是一件需要门槛的事，那么这个毫无合法性的门槛很可能会把绝大多数潜在的读者永远地阻拦在外。
归根结底，我们只能坚持去做那些让我们快乐的事情，阅读也...
来自：豆瓣小组
省流版：
（一）保持睡眠充足，9、10点就上床睡觉是最好的。简单来说是睡得早会分泌瘦素，嗯更容易保持心情愉悦，但是睡得晚，会情绪不稳定，分泌胖素。
（二）饮食方面遵循211。蔬菜二，蛋白质一，碳水一。进食顺序是先吃蔬菜，再吃蛋白质，再吃碳水。
网上有那...
